超 美味しい‼ 磨いた米で作った甘酒、おすすめします！
最近甘酒がブームになっていますね。 私も冬に行きつけのスーパーで買い 生姜を入れて 熱々のいただくことにはまっていた時期...
とても気持ち良くて、歯磨きが愉しくなる歯ブラシ
前にも記しましたように私は歯磨きにはいつも気を遣っています。 これだ！という歯ブラシは中々なく、探していました。 歯...
ビューラーを使わずにまつげを上げる方法！
私はマスカラを長年使っています。 2０代の頃、つけまつげが流行していたので 目が小さいものですから、苦心して使っていまし...
ダイエットと便秘のこと
先日美容室に行き週刊誌を見ていつも思うのですが、 ダイエットやお通じのことがとても多く、 又メディアでもその話題で溢れ返...
コラーゲンたっぷり食材をご紹介！安くて手軽、スーパーで買えます
以前(幾数年前)サプリメントのコラーゲンの多くは、 データによると摂取してもあまり効果は期待できない、 という情報があっ...
外反母趾が痛い！おしゃれな靴、パンプスが履きたい時の対策
ファッションの秋到来！ 私は元々お洒落をすることが好きでしたが、 足を患って、スニーカーでの生活を余儀なくされました。 ...
椅子に座るときの姿勢改善や矯正に役立つストレッチ
最近スマホやパソコンを使う方が多くなったせいか、 TVで、よく腰痛のことを取り上げています。 椅子に座るとき、猫...
二の腕のたるみ解消！たるみをとるストレッチ体操
今日は「二の腕たるみ予防ストレッチ」について記します。 女性はふつう夏になると腕が気になりますよね。 私も恥ずか...
人工股関節の手術後、10年の時を経て…。
今現在、私が活き活きとした素敵な生活をしたいと願い、それを笑顔で追えるのも、 まず一つは、人工股関節(両足同時、病名は、変形性...