澄花の、きらきら！

辛かった身体、背、腰が、ぐんと楽になった理由！

その理由は、２つです。 ◎薬の服用を止めた ◎ゴムでウエストマークした詳細について、ご説明しますね。長年、身体のあちこちに痛み...

昨年末、年明けからテレビでやたらダイエット、ストレッチのこと目にします。メタボの基準値が変わって少し厳しくなったそうで、その...

最近甘酒がブームになっていますね。私も冬に行きつけのスーパーで買い生姜を入れて熱々のいただくことにはまっていた時期...

前にも記しましたように私は歯磨きにはいつも気を遣っています。これだ！という歯ブラシは中々なく、探していました。歯...

私はマスカラを長年使っています。 2０代の頃、つけまつげが流行していたので目が小さいものですから、苦心して使っていまし...

先日美容室に行き週刊誌を見ていつも思うのですが、ダイエットやお通じのことがとても多く、又メディアでもその話題で溢れ返...

以前(幾数年前)サプリメントのコラーゲンの多くは、データによると摂取してもあまり効果は期待できない、という情報があっ...

ファッションの秋到来！私は元々お洒落をすることが好きでしたが、足を患って、スニーカーでの生活を余儀なくされました。 ...

最近スマホやパソコンを使う方が多くなったせいか、 TVで、よく腰痛のことを取り上げています。椅子に座るとき、猫...

今日は「二の腕たるみ予防ストレッチ」について記します。女性はふつう夏になると腕が気になりますよね。私も恥ずか...