
「 シニアの美容ブログ 」一覧


肌のつやがないと悩んでいる方に!顔にハリとツヤを与える簡単な方法
眼の小じわも女性にとって気になるものです。 小じわが、たくさんあったり、顔にツヤがないと年より老けて見えます。 逆にツヤツヤでハ...

顔の老化を改善する表情筋トレーニング+α(私の秘策) を公開!
顔の老化を改善!ほうれい線も!!凄い! 顔の表情筋トレーニング

顔の老化を改善!ほうれい線も!!凄い! 顔の表情筋トレーニング
具体的なトレーニング方法(図解つき)は記事後半です。 時間がない方はスクロールしてみてね。 私は40代半ば頃から、 ...

30代から60代、70代にも!ファンデーションはbbクリームで自然な艶めき
私は今まで、外出する際はファンデーションを使わず ベビーとパール配合パウダーだけで済ませていました。 年齢を重ね...

髪の毛のキューティクルは修復できない!キューティクルを守るシャンプーの仕方
髪のキューティクル。一度剥がれてしまうと、修復できないんです。 だからといって放置しては、傷みが加速します。 時にはいつ...

バストアップエクササイズをお風呂で!マッサージ方法もご紹介。
私のバスタイムは自称 エステ風呂 (半身浴)と言っています。 バストアップエクササイズについて記事後半にありますが、 バ...

朝ベッドで寝たままストレッチ!起床ストレッチでダイエット
昨年末、年明けからテレビでやたらダイエット、ストレッチのこと目にします。 メタボの基準値が変わって少し厳しくなったそうで、その...

超 美味しい‼ 磨いた米で作った甘酒、おすすめします!
最近甘酒がブームになっていますね。 私も冬に行きつけのスーパーで買い 生姜を入れて 熱々のいただくことにはまっていた時期...

ビューラーを使わずにまつげを上げる方法!
私はマスカラを長年使っています。 20代の頃、つけまつげが流行していたので 目が小さいものですから、苦心して使っていまし...